Neden Ayağımızı Geceleri Yataktan Çıkarmaya Yardımcı Olamıyoruz?

23 Eylül 2017

<
Neden Ayağımızı Geceleri Yataktan Çıkarmaya Yardımcı Olamıyoruz?
>

Vücudumuzun sıcaklığını düzenlemeye yardımcı olur.


Ayaklarımız aslında mükemmel soğutma mekanizmalarıdır. Bir uyku uzmanına göre , vücudumuzun diğer kısımlarından farklı olarak arterler ve damarlar arasında bir bağlantı içerirler, bu da ılık sıcaklıklarda genişler ve daha fazla kanın soğuması için cildin yüzeyine ulaşmasını sağlar.